По данным исследований медиков
Как видно из графика, наиболее благоприятные часы для умственной деятельности человека приходятся на 10-12 часов утром и 18-20 часов, т.е. вечером. Нежалательны умственные изыскания в 14-16 часов, т.е. во время обеда. А также рекомендуется отложить принятие всех важных решений после 22 на утро, примерно до 6 часов.
Таковы рекомендации медиков для среднестатистического человека. Конечно же, если Ваш рабочий день начинается в 12 часов дня, то могут быть смещения в этом графике активности, но не слишком сильные, т.к. график всё же включает в себя и такие факторы, как дневной свет, шумовая нагрузка и пр.
В избранное
Ваши куки